Terayoga
Yoga aplicado al mundo de la salud como tratamiento complementario y basado en la evidencia científica.
La Yogaterapia se distingue del yoga por ser una práctica cuyo objetivo es ayudar a una persona a tratar o gestionar mejor un trastorno de salud, basándose en los últimos avances y conocimientos en neurociencia, medicina y psicología.
La Yogaterapeuta es la figura que guía esta disciplina, una persona con formación sanitaria, que conoce los ejercicios más adecuados (y seguros) para cada paciente según su dolencia.
La asociación de métodos tradicionales y milenarios con las neurociencias y los estudios científicos y médicos ha demostrado la validez de este enfoque global para mejorar muchas dolencias:
✳︎ Lumbalgia, cervicalgia✳︎ Diabetes, síndrome del intestino irritable✳︎ Trastornos respiratorios (asma…)✳︎ Enfermedades autoinmunes✳︎ Oncología✳︎ Insomnio✳︎ Estrés, ansiedad✳︎ Fibromialgia, migrañas
Servicio Terayoga
Objetivos
Aprender, a través de técnicas sencillas, a volver a ser protagonista de tu salud a largo plazo mejorando tu calidad de vida y desarrollando tus propios recursos.
Ejercicios
Posturas (asanas), movimientos, respiraciones (pranayama), meditación y relajación. Pautas de higiene de vida para restaurar un equilibrio armonioso en tu cuerpo a nivel físico y mental.
Experiencia
Las sesiones pueden ser individuales (con un servicio personalizado) o clases reducidas de máximo 5 personas. Las pautas siempre se adaptan a tus sensaciones, necesidades o dolencias.
Conoce a nuestra Yogaterapeuta
"Cuando era estudiante solía tener dolor de cuello y espalda. Después de practicar yoga y pilates, experimenté en mi propio cuerpo los numerosos beneficios de estas prácticas y me despedí de mis antiguos dolores"
Anne Dessauve
Anne es una profesional sanitaria formada en el “Institut de Yogathérapie” del médico Lionel Coudron, y conoce los ejercicios más adecuados y seguros para cada paciente según su dolencia.
- Graduada en Fisioterapia.
- Formada como yogaterapeuta en el «Institut de Yogathérapie» dirigido por el «docteur Lionel Coudron».
- Especializada como instructora de Pilates máquinas y suelo por la escuela Master Pilates.
- Formada como instructora de yoga con Susana García Blanco.
