Terapilates
Hace más de un siglo Joseph H. Pilates creó un método para trabajar el cuerpo en su globalidad, que se basaba en 6 principios
FLUIDEZ - PRECISIÓN - CONCENTRACIÓN - CONTROL - RESPIRACIÓN - CENTRALIZACIÓN
Pilates propone una batería de ejercicios segura, efectiva y adecuada para todas las personas, desde atletas profesionales hasta personas trabajadoras, pasando por aquellas con una vida más sedentaria.
El método ha demostrado aumentar la fuerza, la flexibilidad y el tono muscular, pero también consigue aliviar o eliminar el dolor, mejorar el rendimiento deportivo o ayudar en la recuperación de lesiones.
Concepto Terapilates
Terapilates es un concepto de tratamiento propio que fusiona la fisioterapia con el Método Pilates, nacida de la experiencia de más de 20 años en el estudio y aprendizaje del movimiento como herramienta rehabilitadora.
El objetivo del concepto Terapilates es buscar el bienestar BioPsicoSocial utilizando para ello el movimiento inteligente, eficiente a nivel neuromuscular y de largo recorrido.
Con la práctica, reorganizarás áreas neuromotoras de tu cuerpo con las que conseguirás ganar un movimiento más consciente y competente a corto, medio y largo plazo.
Terapilates se puede utilizar como abordaje terapéutico, preventivo o de acondicionamiento físico para personas que quieran disfrutar de una disciplina de movimiento inteligente que aborda al cuerpo en su globalidad tanto física como emocional.
Un abordaje que puede ayudarte a mantener tu actividad y llevar una vida funcional y plena, para conseguir sentirte mejor, moverte mejor y verte mejor
En nuestro centro podrás disfrutar de los servicios Terapilates en las siguientes modalidades
Pilates terapéutico individual
Vertiente sanitaria del Método, sólo puede administrarla personal sanitario para tratar personas con patologías.
Servicio individual y exclusivo, especialmente efectivo en problemas musculoesqueléticos como dolor lumbar o hernias discales. También para trastornos uroginecológicos, neurodegenerativos, respiratorios o digestivos.
Pilates
terapéutico Duo
Una practica guiada, segura y saludable , ejecutada de una manera compartida y que puede ser mas accesible económicamente.
El formato incluye ejercicio de máquinas y suelo, además de balones, rulos, gomas y aros. Una práctica guiada, segura y saludable, que puede resultar más económica que el servicio individual.
Pilates terapéutico Grupo
Existe la posibilidad de practicar Pilates en grupos reducidos, de máximo 5 personas, y lograr los mismos objetivos: conseguir un movimiento inteligente, eficiente y efectivo para mejorar la movilidad actual y prevenir futuros problemas.
Un entorno de salud y mejora continua compartido con otras personas que buscan tanto el bienestar físico como el psico social.
